Keuzes in je relatie
Hoe je meer regie voelt dan je nu denkt
Laatst zat ik in een restaurant.
Geen alcohol voor mij dit keer, maar ik had wel zin in dat wijnglasgevoel.
Dus ik bestelde een Ice Tea Green, in een wijnglas.
Degene met wie ik was keek me lachend aan.
Waarom zou je dat doen
En ik dacht: Waarom niet
We moesten lachen.
Maar dat kleine moment zette me aan het denken.
Hoe vaak doen we dingen op de automatische piloot
Hoe vaak volgen we regels of gewoontes die helemaal niet bij ons passen
Hoe vaak denken we dat we geen keuze hebben
In mijn praktijk als relatietherapeut in Breda hoor ik vaak dit soort zinnen:
- Ik (en de relatie) kan niet veranderen, want hij wil niet praten
- Ik blijf, want weggaan is geen optie
- Het is nu eenmaal zoals het is
En ik begrijp dat.
Als het al een tijd schuurt voelt het alsof jij geen invloed meer hebt.
Alsof alles afhangt van wat hij doet of juist niet doet.
Maar dat is niet waar.
Je hebt altijd een keuze.
Elke dag opnieuw.
Je kiest ervoor om te blijven
om te investeren
om te proberen
om naast je partner wakker te worden
En dat is niet zwak
dat is krachtig
Kiezen geeft regie
Niet over wat hij doet
maar over wat jij wilt bijdragen aan jullie relatie
Het verschil tussen
– Het overkomt me
en
– Ik kies dit omdat het belangrijk voor me is
En zodra je dat voelt
dat jij degene bent die kiest
verandert de manier waarop je leeft en liefhebt
Dan gaat het niet meer over volhouden
maar over investeren
Niet meer blijven vanuit angst
maar blijven vanuit liefde en bewustzijn
Voorbeeld uit de praktijk
Veel vrouwen die ik begeleid in relatietherapie in Breda zeggen:
Ik voel me zo machteloos
Maar als we hun situatie samen uitpluizen
komt er vaak iets anders boven tafel
Niet dat ze geen keuze hebben
maar dat ze niet doorhebben dat ze wel een keuze maken
elke dag opnieuw
(Ja, lees dat even opnieuw)
En dat besef brengt rust
Ik kies er elke dag opnieuw voor om naast mijn partner wakker te worden
Niet omdat het moet
Maar omdat ik het wil
En dat voelt licht
vrij
En verbonden
Liefde is geen vanzelfsprekendheid
Het is een keuze
Steeds opnieuw
Drie situaties waarin je meer keuze hebt dan je denkt
| Situatie | Wat je denkt | Wat eigenlijk ook waar is |
|---|---|---|
| Hij wil niet praten | Ik kan niks veranderen | Jij kunt wel leren hoe jij het gesprek opent |
| Je twijfelt of je moet blijven | Ik heb geen opties | Je hebt altijd keuze in hoe jij verschijnt in de relatie |
| Je voelt je machteloos | Het ligt aan hem | Jouw reactiepatronen kun je wel veranderen |
Wil jij ontdekken welke keuzes jij onbewust maakt in je relatie
en hoe je daar weer regie in kunt nemen zonder strijd of verwijt
Plan een gratis verdiepingssessie via deze link
Dan kijken we samen waar jij meer vrijheid kunt voelen
ook binnen de relatie die je nu hebt.
Veelgestelde vragen
Is kiezen hetzelfde als alles maar accepteren
Nee. Kiezen gaat over bewust zijn van wat jij doet en waarom. Niet over je grenzen negeren.
Hoe weet ik of ik de juiste keuze maak
De juiste keuze voelt rustig. Niet perfect. Wel eerlijk. Als je leert luisteren naar jezelf wordt dit makkelijker.
Wat als mijn partner echt niet wil veranderen
Dan heb je nog steeds invloed. Jij kunt leren anders te reageren. Dat verandert de dynamiek.
Moet ik blijven als het zwaar is
Nee. Blijven is alleen gezond als het een bewuste keuze is en jij je veilig voelt.
Helpt relatietherapie als hij niet wil
Ja. Ik werk als relatiecoach in Breda juist met vrouwen individueel. Jouw inzicht en gedrag brengen vaak al beweging.
