wat is een emotie

Wat is het verschil tussen gevoel en emoties? “Ik voel me niet lekker in m’n vel, maar ik weet eigenlijk niet wat ik voel.”“Ben ik nou verdrietig? Of gewoon moe?”“Ik weet dat ik geïrriteerd ben, maar… waarom eigenlijk?” Dit soort uitspraken hoor ik vaak van vrouwen die bij me komen.En eerlijk? Je bent niet raar…