window of tolerance

Het Window of Tolerance: Waarom je soms overprikkeld raakt (en wat je daaraan kunt doen). Misschien herken je dit wel: Je bent druk geweest, hebt nauwelijks rust gepakt en ineens voelt alles teveel. Een simpel geluidje irriteert je. Een appje beantwoorden? Geen energie voor. En als iemand dan óók nog iets van je vraagt, schiet…