Bewust reageren

Als je het zo goed weet, doe je het toch lekker zelf. Over reageren vanuit emotie – en waarom emotieregulatie dan zó belangrijk is. Je kent ‘m vast. Die ene zin die je eruit floept wanneer je gefrustreerd bent: “Als je het zo goed weet, doe je het toch lekker zelf.” Boos. Kortaf. Direct. En…